Pembalut wanita, pembalut wanita, pembalut wanita, pembalut wanita, atau pembalut adalah barang penyerap yang dikenakan oleh wanita di pakaian dalam mereka saat menstruasi, pendarahan setelah melahirkan, pemulihan dari operasi ginekologi, mengalami keguguran atau aborsi, atau dalam situasi lain di mana perlu untuk menyerap aliran darah dari vagina. Pembalut menstruasi adalah jenis produk kebersihan menstruasi yang dipakai secara eksternal, tidak seperti tampon dan cangkir menstruasi, yang dipakai di dalam vagina. Pembalut umumnya diganti dengan melepas celana dan celana dalam, mengeluarkan pembalut lama, menempelkan yang baru di bagian dalam celana dalam dan menariknya kembali. Pembalut direkomendasikan untuk diganti setiap 3–4 jam untuk menghindari bakteri tertentu yang dapat bernanah dalam darah, waktu ini juga dapat berbeda tergantung pada jenis yang dipakai, aliran, dan waktu pemakaiannya.